这几天脑子里一直在盘旋一个问题，AI到底改变了我什么？
2022年11月30号，GPT爆火，2个月时间月活突破1亿。
从此AI世界百花争鸣，这个盛况持续到今天，已经3年多。
隔三差五就会有个爆炸性的AI新闻，从提示词，到生图，到视频，到Agent，到编程。。。
最近市场也有了更多正向信号，Manus被收购，智谱上市。。。
但你能回忆一下，对一个普通人而言，这3年时间，AI到底改变了什么？
产生这个问题的起因，
是前几天发了一篇文章讲NotebookLM的用法，被3万人读了。
评论区第一次那么热闹，七嘴八舌的。
有人接受，有人骂街，有人说AI不行，有人还没有进入过AI世界。
你也不知道，AI是不是利用它超强的demo演示能力，给我们演示了一下。
赢取哇声一片，然后悄然离开。
1.衣食住，基本上没有因为AI到来产生什么变化。
没有因为生图能力强大了，穿的更好看了。吃上好吃的也不是因为AI。
除了行的部分，因为AI翻译能力变强了，交流方便了不少。
2.学习方面，因为AI的能力，稍微突破了一下信息茧房。
找到了一些藏在互联网海洋里的好东西。比如看了《怪奇物语》之后很想了解80年代美国的音乐。
Gemini给我推荐了一个网站，https://tunecaster.com/chart8.html
收录了从60年代开始的音乐榜单。但这个依然是互联网时代的人一点一点建造起来的。
只是因为AI的出现，被深入挖掘出来了。
3.工作方面，因为生图能力的强大，设计素材丰富了不少。
尤其是以前只敢想的东西，因为AI的创意能力，画出来更好的东西，倒是提升了不少。
以及在方案设计上，借助AI的能力，更有结构和体系了。
尤其是在提案能力上，因为AI可以假更高层级的人的视角，反向给我提了不少好建议。
4.关系方面，好像提升了一些社会生活的情商，但是对于家人的关系，毫无变化。
5.能力边界，这个可能是一个最大的突破。
以前不敢碰的东西，比如编程，以前只知道做个东西很厉害，但是要学的东西太多。
有了AI之后，只需要对话就能一步一步推进。
面对新东西的时候，有了很多底气，反正有个东西什么都会，开启难度就很小。
6.心理健康，这个AI好像助力了很多。很多情绪层面的东西，AI帮助自己重新思考，
把想问题的角度一调整，就能想通。也很神奇。yes and还是有效果的。
7.也有变差的地方。比如对AI产生了过大的依赖，这个依赖导致自己不想结构化思想。
依赖AI帮助自己，然后自己就会思考散乱，反正一顿说，说完有人会总结，总结完也未必能落地。
人类做思考演示，AI做产品演示。互相演示完了之后，就过去了。
当然看到太多人借AI之势起来，也产生了很多焦虑。
但是总体而言，似乎AI依然没有带来一个巨大的深远的改变。
我没有因为AI的出现，创造出一个能持续服务自己的产品。
我只是擅长用AI的能力，在我原有的领域里雕出更好看的花。
你呢，这些年，AI改变了你什么？
以及2026年，你想用AI改变什么？
